स्वास्थ्य

क्या आप भी बरसात के मौसम में होने वाली छोटी-छोटी बातों को भूल जाते हैं, जानें कैसे रखे खुद को सुरक्षित

बारिश में बरती जाने वाली सावधानियां नजर छोटी आती है पर काम बड़ी आती हैं। बारिश का मौसम आते ही जहां मौसम सुहाना हो जाता है, पहाड़ो की वादियां में एक अलग ही छटा देखने को मिलती हैं। वहीं कई सारी घटनाओं को भी बुलावा देता है बरसात का मौसम, खासकर पहाड़ी इलाके हमेशा से ही भयावह रूप देखने को मजबूर रहे हैं। भूस्खलन हो या पथरों का गिरना या फिसलन भरे रास्ते या बोछारों के बीच सामने आती गाड़ी का न दिखना। शहरों के हाल भी इससे जुदा नही हैं।

बारिश का मौसम सुहाना होने के साथ लाता है कई परेशानियां, तो आइए जानते हैं क्या सावधानियां बरती जा सकती है-

1.  हमेशा जब भी घर से बाहर निकले वेदर फाॅरकाॅस्ट जरूर देखे।
2.  बारिश के मौसम में जब तक जरूरी न हो घर पर ही रहे, अगर बाहर निकले भी तो रास्तों पर गाड़ी आराम से चलाए।
3.  रोड़ो के किनारों में जाने की कोशिश न करे, नाली के पानी का बहाव उपर तक आने से दिखाई नहीं पड़ता तो सावधानी हटने से दुघर्टना होने की संभावना बढ़ जाती हैं।
4.  खंभों पर झुलती खुली तार की लाईनों से दूरी बनाए रखे, करंट का खतरा बना रहता हैं।
5. बारिश के मौसम में पानी जमा न होने दे, इससे डेंगु के मच्छरों का खतरा बढ़ जाता हैं।
6. अपने साथ हमेशा रेनकोट रखे, एक जोड़ी कपड़े रखना भी न भूले।
7. घर का खाना ही खाए, बाहर का  स्ट्रीट फूड़ खाने से थोड़ा बचना चाहिए।

गुनगुना या गर्म पानी ही पीए, बरसात के मौसम में संक्रमण होने का खतरा बढ़ जाता हैं कहते है न इलाज से बेहतर रोकथाम हैं। तो खुद को चुस्त दुरूस्त और तंदुरूस्त रखने के लिए अपने शरीर का ध्यान रखें। मन चंचल है उसकों समझाए, क्या करना उचित हैं और क्या नहीं। खुद को सुरक्षित रखना आसान हैं बस आपका एक सही कदम आपको बरसातीय खतरों से बचा सकता हैं।

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